2026年6月11日
2026年6月11日
わんちゃん・ねこちゃん “夏バテ”サインは腸に出やすい！？
わんちゃん・ねこちゃん “夏バテ”サインは腸に出やすい！？
～暑さ対策＋“腸を守るケア”で夏バテ予防を～
監修：CHICOどうぶつ診療所 所長 林美彩先生
～暑さ対策＋“腸を守るケア”で夏バテ予防を～
監修：CHICOどうぶつ診療所 所長 林美彩先生
昨年に続き猛暑が予想される今年の夏。人間同様、心配なのがペットの夏バテ・熱中症です。
わんちゃん・ねこちゃんは全身が被毛でおおわれているうえ、汗腺が肉球周辺と鼻にしかないため、体温調節が苦手です。
さらに体高が低く、地面からの熱を受けやすいため、人間よりも夏バテや熱中症を起こしやすいといわれています。
熱中症は命に係わる危険もあるため、十分な注意が必要です。
昨年に続き猛暑が予想される今年の夏。人間同様、心配なのがペットの夏バテ・熱中症です。
わんちゃん・ねこちゃんは全身が被毛でおおわれているうえ、汗腺が肉球周辺と鼻にしかないため、体温調節が苦手です。
さらに体高が低く、地面からの熱を受けやすいため、人間よりも夏バテや熱中症を起こしやすいといわれています。
熱中症は命に係わる危険もあるため、十分な注意が必要です。
■わんちゃん・ねこちゃんの夏バテは「腸の不調」が引き金に～夏に腸が乱れやすい理由
■わんちゃん・ねこちゃんの夏バテは「腸の不調」が引き金に～夏に腸が乱れやすい理由
- 高温多湿による自律神経の乱れ
高温多湿の環境や、冷房による屋外と屋内の急激な温度差は自律神経の乱れを引き起こし、体にストレスがかかることで、腸の動きが低下します。
- 水分不足による消化機能の低下
暑い季節は水分補給が追いつかず、脱水症状を起こしやすくなります。
同時に、食欲が低下し、必要な栄養が十分に摂れなくなることで胃腸の動きがさらに悪化。
腸のぜん動運動が弱まり、便秘や軟便を引き起こします。
- 冷房による“クーラー病”
熱中症予防のためエアコンなどの冷房機器の使用が増えますが、涼しい温度に設定しすぎると、体が冷えてしまい、胃腸の働きが悪くなることがあります。冷えは腸の血流を低下させ、消化不良や下痢の原因になります。特に小型犬・短毛種・シニアはクーラー病のリスクが高いとされています。
- 高温多湿による自律神経の乱れ
高温多湿の環境や、冷房による屋外と屋内の急激な温度差は自律神経の乱れを引き起こし、体にストレスがかかることで、腸の動きが低下します。
- 水分不足による消化機能の低下
暑い季節は水分補給が追いつかず、脱水症状を起こしやすくなります。
同時に、食欲が低下し、必要な栄養が十分に摂れなくなることで胃腸の動きがさらに悪化。
腸のぜん動運動が弱まり、便秘や軟便を引き起こします。
- 冷房による“クーラー病”
熱中症予防のためエアコンなどの冷房機器の使用が増えますが、涼しい温度に設定しすぎると、体が冷えてしまい、胃腸の働きが悪くなることがあります。冷えは腸の血流を低下させ、消化不良や下痢の原因になります。特に小型犬・短毛種・シニアはクーラー病のリスクが高いとされています。
■ 夏バテで多い症状は「消化器症状」～“腸を守るケア”が重要なテーマに
■ 夏バテで多い症状は「消化器症状」～“腸を守るケア”が重要なテーマに
夏バテとは、暑さで体力を消耗し、その結果、体のさまざまな部位に不調が現れる状態を指します。
高温多湿や外気温と室内温度の差が大きい夏場の生活環境は、わんちゃん・ねこちゃんの自律神経に負担をかけ、胃腸の働きを低下させやすいことが指摘されています。
夏バテの症状として多く挙げられているのは以下の通りです。
- 下痢・軟便
- 食欲不振
- 嘔吐
- 便秘
- 元気低下
これらの中には胃腸（消化器）のコンディション低下と関連して現れるものも多く、夏バテの中心に“腸のコンディションの変化”が関与していると考えられます。
わんちゃん・ねこちゃんの夏の健康管理において、暑さ対策に加え“腸を守るケア”が重要なテーマとなっています。
夏バテとは、暑さで体力を消耗し、その結果、体のさまざまな部位に不調が現れる状態を指します。
高温多湿や外気温と室内温度の差が大きい夏場の生活環境は、わんちゃん・ねこちゃんの自律神経に負担をかけ、胃腸の働きを低下させやすいことが指摘されています。
夏バテの症状として多く挙げられているのは以下の通りです。
- 下痢・軟便
- 食欲不振
- 嘔吐
- 便秘
- 元気低下
これらの中には胃腸（消化器）のコンディション低下と関連して現れるものも多く、夏バテの中心に“腸のコンディションの変化”が関与していると考えられます。
わんちゃん・ねこちゃんの夏の健康管理において、暑さ対策に加え“腸を守るケア”が重要なテーマとなっています。
■わんちゃん・ねこちゃんの熱中症の症状チェック
■わんちゃん・ねこちゃんの熱中症の症状チェック
一般的には、夏バテは徐々に悪化し、熱中症は短時間で重症化するおそれがあります。
そのため、日頃からよく様子を観察し、いち早く不調のサインに気づいてあげることが大切です。
＜具体的な熱中症症状＞
- ぐったりして元気がない
- 食欲がない
- 落ち着きがない
- 口を開けてハアハアと息をしている（パンティング）
- 心拍数が増えている
- 耳や肉球などが熱くなっている
- ふらついている
- 高体温（40°C前後まで上昇）
- 嘔吐や下痢がある
- けいれんや震えがある
- 意識がもうろうとしている
一般的には、夏バテは徐々に悪化し、熱中症は短時間で重症化するおそれがあります。
そのため、日頃からよく様子を観察し、いち早く不調のサインに気づいてあげることが大切です。
＜具体的な熱中症症状＞
- ぐったりして元気がない
- 食欲がない
- 落ち着きがない
- 口を開けてハアハアと息をしている（パンティング）
- 心拍数が増えている
- 耳や肉球などが熱くなっている
- ふらついている
- 高体温（40°C前後まで上昇）
- 嘔吐や下痢がある
- けいれんや震えがある
- 意識がもうろうとしている
■ 高温多湿の季節に備える「腸活」を！
■ 高温多湿の季節に備える「腸活」を！
夏の体調管理では、胃腸に負担をかけにくい食事や水分補給を意識することが大切です。
さらに近年、夏バテ対策として注目されているのが、腸内環境を整えて全身の健康をサポートする「腸活」です。
腸内フローラ（腸内細菌叢）は、消化や免疫、栄養吸収に関わり、そのバランスが崩れると下痢や便秘、肥満、アレルギーなどの原因になることがあります。
腸内の状態を良好に保つことで、消化器の健康を維持し、便通や便臭の改善などが期待できます。
また、「腸活」は消化吸収だけでなく、免疫機能や皮膚・被毛の健康など多方面に影響を与えています。
＜「腸活」の効果＞
- 消化吸収のサポート
- 免疫機能の維持
- 皮膚・被毛の健康維持
- ストレスによるお腹の乱れへの配慮
夏の体調管理では、胃腸に負担をかけにくい食事や水分補給を意識することが大切です。
さらに近年、夏バテ対策として注目されているのが、腸内環境を整えて全身の健康をサポートする「腸活」です。
腸内フローラ（腸内細菌叢）は、消化や免疫、栄養吸収に関わり、そのバランスが崩れると下痢や便秘、肥満、アレルギーなどの原因になることがあります。
腸内の状態を良好に保つことで、消化器の健康を維持し、便通や便臭の改善などが期待できます。
また、「腸活」は消化吸収だけでなく、免疫機能や皮膚・被毛の健康など多方面に影響を与えています。
＜「腸活」の効果＞
- 消化吸収のサポート
- 免疫機能の維持
- 皮膚・被毛の健康維持
- ストレスによるお腹の乱れへの配慮
■ 今日からできる“腸を守る”夏バテ対策
■ 今日からできる“腸を守る”夏バテ対策
- 水分補給をこまめに
複数の場所に水を設置し、飲む量が増えるような工夫を。氷水やかき氷状の氷は、すでに熱中症の状態で体温が高い子であれば有効ですが、予防として取り入れるには胃腸を冷やしてしまい、逆に夏バテを起こしやすくなりますので、できるだけ常温のお水をこまめに飲んでもらうことが大事です。
ただし、暑い日は、少量の氷を浮かべたり、ひんやりした水を好む子もいますので、体質に合わせて調整しましょう。ウェットフードも水分補給に効果的です。
- 食事に乳酸菌・食物繊維を取り入れて腸内環境を改善
腸内フローラを整えることで消化吸収をサポートし、夏バテを予防します。
最近では、腸内フローラをサポートする乳酸菌やビフィズス菌（プロバイオティクス）や、それらのエサとなる食物繊維（プレバイオティクス）を含んだフードが増えており、腸内の働きを最適化するのに役立ちます。
乳酸菌やビフィズス菌のサプリメントを活用することも有効です。
毎日の食事にかけるだけの手軽なタイプもあります。
また、人間と同じく消化しやすい物を与えることも大切です。わんちゃんには、体質に合えばきゅうりのすりおろしなど、水分の多い夏野菜を少量取り入れたり、ねこちゃんには、無理に野菜を加えるより、ウェットフードやスープ状のごはんなどで水分をとれる工夫がおすすめです。
- 室温は“冷やしすぎない”
人間でも寒がり、暑がりと個体差があるように、室温はその子の年齢・犬種猫種・体格・持病によって調整が必要です。
目安としては、冷やしすぎない室温・湿度を保ち、冷房の風が直接体に当たり続けないようにしましょう。
わんちゃん・ねこちゃん自身が涼しい場所・少し暖かい場所を選んで移動できる環境づくりも大切です。
多頭飼育の場合には暑がりさんに合わせた温度設定をしていただき、寒がりさんが温まれる場所やブランケットを用意してあげることも大事です。（寒がりさんに温度を合わせると、暑がりさんの熱中症リスクが高まるため）
- 腸の健康を便でチェック
便の形・色・においは腸の健康を示す重要なサイン。 “毎日できる健康診断”として習慣化が推奨されています。
- 水分補給をこまめに
複数の場所に水を設置し、飲む量が増えるような工夫を。氷水やかき氷状の氷は、すでに熱中症の状態で体温が高い子であれば有効ですが、予防として取り入れるには胃腸を冷やしてしまい、逆に夏バテを起こしやすくなりますので、できるだけ常温のお水をこまめに飲んでもらうことが大事です。
ただし、暑い日は、少量の氷を浮かべたり、ひんやりした水を好む子もいますので、体質に合わせて調整しましょう。ウェットフードも水分補給に効果的です。
- 食事に乳酸菌・食物繊維を取り入れて腸内環境を改善
腸内フローラを整えることで消化吸収をサポートし、夏バテを予防します。
最近では、腸内フローラをサポートする乳酸菌やビフィズス菌（プロバイオティクス）や、それらのエサとなる食物繊維（プレバイオティクス）を含んだフードが増えており、腸内の働きを最適化するのに役立ちます。
乳酸菌やビフィズス菌のサプリメントを活用することも有効です。
毎日の食事にかけるだけの手軽なタイプもあります。
また、人間と同じく消化しやすい物を与えることも大切です。わんちゃんには、体質に合えばきゅうりのすりおろしなど、水分の多い夏野菜を少量取り入れたり、ねこちゃんには、無理に野菜を加えるより、ウェットフードやスープ状のごはんなどで水分をとれる工夫がおすすめです。
- 室温は“冷やしすぎない”
人間でも寒がり、暑がりと個体差があるように、室温はその子の年齢・犬種猫種・体格・持病によって調整が必要です。
目安としては、冷やしすぎない室温・湿度を保ち、冷房の風が直接体に当たり続けないようにしましょう。
わんちゃん・ねこちゃん自身が涼しい場所・少し暖かい場所を選んで移動できる環境づくりも大切です。
多頭飼育の場合には暑がりさんに合わせた温度設定をしていただき、寒がりさんが温まれる場所やブランケットを用意してあげることも大事です。（寒がりさんに温度を合わせると、暑がりさんの熱中症リスクが高まるため）
- 腸の健康を便でチェック
便の形・色・においは腸の健康を示す重要なサイン。 “毎日できる健康診断”として習慣化が推奨されています。
■ 覚えておこう！ 熱中症のときの応急処置のステップ
■ 覚えておこう！ 熱中症のときの応急処置のステップ
- エアコンの効いた室内など、涼しい環境に移動させます。
- 常温の水道水を全身にかけたり、水道水で濡らしたタオルなどで包んで風を送ったりして体を冷やします。
- ハンカチで包んだ保冷剤などで、首や脇、鼠径部など、太い血管が皮膚の近くにある場所を冷やすようにします。
- 水を飲むことができれば、少量ずつ飲ませます。ただし意識がもうろうとしている子、嘔吐している子、ぐったりしている子に飲ませると、誤嚥のリスクがありますので、無理に飲ませる必要はありません。
- 症状が改善しない、ぐったりとしている、嘔吐や下痢が続く、水も飲めない場合は、早めに動物病院へ相談しましょう。
- エアコンの効いた室内など、涼しい環境に移動させます。
- 常温の水道水を全身にかけたり、水道水で濡らしたタオルなどで包んで風を送ったりして体を冷やします。
- ハンカチで包んだ保冷剤などで、首や脇、鼠径部など、太い血管が皮膚の近くにある場所を冷やすようにします。
- 水を飲むことができれば、少量ずつ飲ませます。ただし意識がもうろうとしている子、嘔吐している子、ぐったりしている子に飲ませると、誤嚥のリスクがありますので、無理に飲ませる必要はありません。
- 症状が改善しない、ぐったりとしている、嘔吐や下痢が続く、水も飲めない場合は、早めに動物病院へ相談しましょう。
監修：CHICOどうぶつ診療所 所長 林美彩先生
監修：CHICOどうぶつ診療所 所長 林美彩先生
●夏の健康管理は「腸」を中心に
●夏の健康管理は「腸」を中心に
わんちゃん・ねこちゃんの夏バテは、単なる“暑さ疲れ”ではなく、腸のコンディション低下が全身の不調につながる季節性の問題です。
夏は体調不良が増える季節ですが、その多くは“腸のコンディションの乱れ”が起点となっています。
腸は食べ物を消化するだけでなく、免疫やホルモン、自律神経とも深く関わる重要な臓器です。
腸の動きが弱まると、食欲不振や下痢・軟便が起こりやすくなり、結果として夏バテにつながります。
特に小型のわんちゃんやシニアの子は冷房の影響を受けやすく、腸が冷えることで体調を崩すケースも少なくありません。
夏バテを防ぐためには、“暑さ対策”と同じくらい“腸を守るケア”が重要です。水分補給、適切な室温管理、腸内環境を整える食事など、日々の小さな積み重ねが大きな差になります。
便の状態は腸の健康を映す鏡ですので、毎日チェックし、コロコロと固いうんちや臭いがきついうんち・尿など、いつもと違うと感じたら早めに獣医師に相談していただくことをおすすめします。
腸活を意識して夏を元気に乗り切りましょう。
わんちゃん・ねこちゃんの夏バテは、単なる“暑さ疲れ”ではなく、腸のコンディション低下が全身の不調につながる季節性の問題です。
夏は体調不良が増える季節ですが、その多くは“腸のコンディションの乱れ”が起点となっています。
腸は食べ物を消化するだけでなく、免疫やホルモン、自律神経とも深く関わる重要な臓器です。
腸の動きが弱まると、食欲不振や下痢・軟便が起こりやすくなり、結果として夏バテにつながります。
特に小型のわんちゃんやシニアの子は冷房の影響を受けやすく、腸が冷えることで体調を崩すケースも少なくありません。
夏バテを防ぐためには、“暑さ対策”と同じくらい“腸を守るケア”が重要です。水分補給、適切な室温管理、腸内環境を整える食事など、日々の小さな積み重ねが大きな差になります。
便の状態は腸の健康を映す鏡ですので、毎日チェックし、コロコロと固いうんちや臭いがきついうんち・尿など、いつもと違うと感じたら早めに獣医師に相談していただくことをおすすめします。
腸活を意識して夏を元気に乗り切りましょう。
