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かぜのひき始めにおすすめのレシピ
かぜのひき始めにおすすめのレシピ
ユッケジャンクッパ
ユッケジャンクッパ
かぜのひき始めは、体を温めて栄養バランスのいい食事をとり、免疫力を高めて。しょうがやにんにく、そしてコチュジャンに含まれるとうがらしが、体を芯から温めます。コチュジャンがなければ、豆板醤とみそで代用しても。
かぜのひき始めは、体を温めて栄養バランスのいい食事をとり、免疫力を高めて。しょうがやにんにく、そしてコチュジャンに含まれるとうがらしが、体を芯から温めます。コチュジャンがなければ、豆板醤とみそで代用しても。
材料（2人分）
材料（2人分）
牛切り落とし肉・・・120g
豆もやし・・・100g
しいたけ・・・2枚
にら・・・½わ
温かいご飯・・・240g
＜たれ＞
おろしにんにく（チューブ）・・・2cm
おろししょうが（チューブ）・・・2cm
白すりごま・・・大さじ1
コチュジャン、酒・・・各大さじ１
しょうゆ・・・小さじ2
砂糖・・・小さじ½
ごま油 こしょう
牛切り落とし肉・・・120g
豆もやし・・・100g
しいたけ・・・2枚
にら・・・½わ
温かいご飯・・・240g
＜たれ＞
おろしにんにく（チューブ）・・・2cm
おろししょうが（チューブ）・・・2cm
白すりごま・・・大さじ1
コチュジャン、酒・・・各大さじ１
しょうゆ・・・小さじ2
砂糖・・・小さじ½
ごま油 こしょう
つくりかた
つくりかた
- 豆もやしはひげ根を除く。しいたけは薄切りにし、にらは4㎝長さに切る。牛肉は1㎝幅に切る。
- たれの材料をボウルに混ぜ合わせ、大さじ1を牛肉にまぶしてよく混ぜる。
- 鍋にごま油大さじ1を中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら、豆もやしとしいたけを加えて炒める。野菜がしんなりしたら残りのたれと水２カップを入れ、煮立ったら弱火にする。ふたをして約10分煮る。にらを加えて約５分煮て、こしょう少々をふる。器にご飯を等分に盛り、具と汁をかける。
- 豆もやしはひげ根を除く。しいたけは薄切りにし、にらは4㎝長さに切る。牛肉は1㎝幅に切る。
- たれの材料をボウルに混ぜ合わせ、大さじ1を牛肉にまぶしてよく混ぜる。
- 鍋にごま油大さじ1を中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら、豆もやしとしいたけを加えて炒める。野菜がしんなりしたら残りのたれと水２カップを入れ、煮立ったら弱火にする。ふたをして約10分煮る。にらを加えて約５分煮て、こしょう少々をふる。器にご飯を等分に盛り、具と汁をかける。
あなたの症状におすすめのパブロンは？
あなたの症状におすすめのパブロンは？
かぜのひき始めには、早めのパブロン
かぜのひき始めには、早めのパブロン
ひき始めのかぜには、やっぱり早めのパブロン。パブロンSゴールドWはかぜの原因物質を追い出し、のどをいたわるW処方。
かぜの季節がはじまる前に、ぜひご家庭に常備しておきましょう。
また、栄養補給に適したパブロン滋養内服液アルファはかぜの時に消耗しがちなビタミンを配合。
パブロンシリーズのかぜ薬を服用していても飲むことができます。
ひき始めのかぜには、やっぱり早めのパブロン。パブロンSゴールドWはかぜの原因物質を追い出し、のどをいたわるW処方。
かぜの季節がはじまる前に、ぜひご家庭に常備しておきましょう。
また、栄養補給に適したパブロン滋養内服液アルファはかぜの時に消耗しがちなビタミンを配合。
パブロンシリーズのかぜ薬を服用していても飲むことができます。
