1からわかるロコモ

ロコモ度テスト

まずは「ロコモ度テスト」について知りましょう

監修 岩本幸英先生 九州労災病院長 九州大学名誉教授

ロコモとは・・・・・・
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の通称です。骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態のことをいい、進行すると要介護や寝たきりになるリスクが高くなります。

出典:ロコモチャレンジ! 推進協議会 ロコモパンフレット2020年度版