かぜの治りかけにおすすめのレシピ

大根はちみつシロップドリンク NEW

大根はちみつシロップドリンク

by 濱田美里プロフィール
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濱田美里

濱田美里

国際中医薬膳師、国際中医師A級。食材がもつ効能を生かした、身体に優しい料理を提案する。メディアで活躍する他、季節を楽しむ『濱田美里のお料理の会』を毎月開催。著書に『夜きのこダイエット』(エイ出版社)など

大根とはちみつは肺を潤し、のどの炎症や乾燥の緩和、せき止めに有効。シロップはヨーグルトにかけて、大根は醤油や塩と酢で和えれば、甘酢漬けにもなるので常備菜にも。

材料(作りやすい分量)

  • 大根・・・3~4cm(150g)
  • はちみつ・・・100g
  • お湯・・・1/2カップ

つくりかた

  • 大根を角切りにし、ビンに入れ、はちみつを注いでひと晩以上おく。
  • 翌日、水が出てさらっとしたシロップにする(冬場は常温で2週間、暑い時期は冷蔵で約3週間保存可)。
  • カップに2のシロップ大さじ1~2を入れ、お湯を注ぐ。

あなたの症状におすすめのパブロンは?

かぜの治りかけにも、パブロン

かぜが治ってきたかな?と思っても油断はできません。
せきが長引いてしまったり、体力が低下した状態が続くと、ぶり返してしまうこともあります。この時期は各症状の専門薬でしっかりと対処する方法も検討を。
パブロンSせき止めは、せき中枢に働いてせきを鎮め、呼吸を楽にする成分を配合しています。

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