メタボリックシンドロームとは、生活習慣病の合併状態のこと。腹部肥満に加え、脂質異常症（高脂血症）、高血圧、高血糖のうち2つ以上に当てはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。

それぞれの診断基準

ウエスト周囲径	男性：85cm以上／女性：90cm以上
脂質	HDLコレステロール：40mg/dL未満／中性脂肪値：150mg/dL以上
血圧	収縮期血圧：130mmHg以上／拡張期血圧：85mmHg以上
血糖値	空腹時血糖値：110mg/dL以上

動脈硬化とは、血管が弾力性を失って硬く狭くなる状態です。遺伝的な体質や老化でも起こりますが、メタボリックシンドロームの状態では、動脈硬化の進行が加速し、動脈硬化性疾患の発症率を高めます。

これらの病を発症する危険があります！日ごろの生活習慣を改善し、健康診断結果などを注意して見ることで、メタボリックシンドロームの予防を心がけましょう。